Medis
Irayani Queencyputri
TERVERIFIKASI
Jadikan Teman | Kirim Pesan
just me :) a dentist, a blogger, a writer, a traveller, an internet junker.
Membersihkan Sambil Olahraga
OPINI | 31 December 2009 | 15:07
Dibaca: 556 
Komentar: 8 
1 dari 1 Kompasianer menilai Bermanfaat
Membersihkan sambil olahraga? Wah bingung kan? Mungkin kedengarannya aneh.
Untuk menjaga tubuh tetap bugar, biasanya kita harus patuh pada aturan buku penuntun diet atau saran ahli gizi. Dimulai dari pelan-pelan mengurangi makanan yang masuk, pilih-pilih makanan, sampai jenis olahraga yang pas. Tapi apa yang terjadi? Kadang-kadang malah malas gara-gara banyak banget yang harus dijalani. Rutinitas bertambah bikin kita malas untuk ikut aturan.
Coba deh, sekali-sekali ngambil kerjaanya pembantu (kalau punya), untuk membersihkan dan menyapu kamar tidur sendiri setiap pagi. Aktifitas ringan ini bisa dikatakan tidak terlalu berarti, tetapi sebenarnya bentuk lain dari olahraga yang dapat membantu membakar kalori.
Pertama-tama mulai dulu dari kamar sendiri. Kalau sudah jadi kebiasaan, bisa memperluas wilayah dengan mencoba membersihkan ruangan yang lain. Lama-kelamaan jadi terbiasa membersihkan satu rumah, nah bisa hemat juga tidak usah menggaji pembantu untuk membersihkan rumah :p
Dengan ini jadi three in one: olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh + hemat + membantu menjaga kebersihan lingkungan :)
Asik kan?
TEREKOMENDASI
Pamer Kemesraan di Depan Umum …
Deni Hamkamijaya
Lady Gaga Dilarang, Kim Yong-nam Diundang …
Pautan Pasaribu
Al Nakba Cup: Indonesia Harus Menang Besar Atas …
Vladimir Previmovic
TV One, ILC dan Ice Cream Lady Gaga …
Andika
Yang Terkasih Saudara-saudari Nasraniku …
Muhammad Armand
Subscribe and Follow Kompasiana:
About Kompasiana | Terms & Conditions | Tutorial | FAQ | Contact Us | Kompasiana Toolbar 
© 2008-2011
