Back to Kompasiana
Artikel

Alternatif

Laili Usria

Mahasiswa UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta jurusan Ilmu Komunikasi Fakultas Ilmu Sosial dan Humaniora

Berhasil! Diet Ala Dedy Corbuzier

REP | 01 October 2013 | 12:07 Dibaca: 3214   Komentar: 1   0

Tubuh yang ideal dan ramping, selalu menjadi harapan setiap orang. Bukan hanya perempuan, tapi laki-lakipun berusaha menajaga bentuk tubuh agar tetap terlihat sixpack. Oleh sebab itu, banyak sekali orang yang berusaha mati-matian menjaga berat badan mereka, dari mulai jogging untuk membakar kalori, fitness bahkan diet yang ekstra keraspun rela mereka jalani.

Kebanyakan orang yang melakukan program diet malah lebih sering menyiksa diri sendiri. hal itu Bisa dilihat disekeliling kita, atau bahkan mungkin kita sendiripun termasuk orang yang pernah mengikuti program diet atau semacamnya. Percaya atau tidak, orang yang sedang mengikuti program diet bisa dikatakan kehilangan kebebasan makan mereka. Semua serba diatur, dari porsi makan, menu makanan, bahkan jam makanpun harus sangat diperhatikan.

“ Dari sinilah, saya mencoba mencari alternative diet yang lebih sehat dan tidak menyiksa diri sendiri” tutur ulva mutmainnah. Ulva, salah seorang mahasiswi Alma Ata Yogyakarta, mengaku menemukan program diet yang menyehatkan dan nyaman untuk dilakukan. Yaitu program diet yang ditawarkan oleh pesulap ternama Indonesia, dedi corbuzier. Program diet itu terkenal dengan nama OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ).

Belum banyak orang yang mengetahui program OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) itu, karena memang Dedy corbuzier sendiri mengaku tidak akan meng-exspose progam yang ia cetuskan sebelum program diet itu berhasil bagi dirinya. Baru setelah berhasil, dedy corbuzier meng-expose program tersebut melalui seminar, maupun buku panduan secra online. Dedy mulai mempublikasikan progam OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) sekitar bulan juni lalu. Namun, Baru akhir-akhir ini program diet OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) ini marak dibicarakan dan diikuti oleh banyak orang.

Program OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) ini sangat berbeda dengan program-program diet yang lain. Tidak apa pola makan yang diatur begitu ketat. Dalam program diet OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ), Cuma mengatur pola makan berdasarkan hitungan jam. Dedy memperkenalkan ada ada 3 jendela makan, yaitu jendela 8, jendela 6 dan jendela 4. Aturannya seperti ini :

1. Usahakan makan pagi minimal 3 jam setelah bangun tidur

2. Jika kita menggunakan jendela 8, maka dari pagi kita mempunyai waktu makan ( Apapun boleh dikonsumsi ) selama rentang waktu 8 jam.

mis: kita bangun pukul 6, sarapan pukul 9. maka kita boleh makan apa saja sampai jam 5 sore. Selebihnya kita dianjurkan untuk mengurangi makan ( gorengan, Nasi ) dan dianjurkan untuk memperbanyak minum dan buah. Berlaku juga untuk jendela 6 ataupun 4.

Tentunya, dengan program diet yang nggak begitu ketat akan meringankan kita yang memilki masalah pada berat badan. Karena memang prinsip dari OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) sendiri adalah diet yang tidak membebadi diri sendiri. namun hasilnya memuaskan

Sudah banyak orang yang membuktikan hasil dari diet OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) ini, bahkan tidak sedikit dari kalangan artis yang mulai mengikuti program diet OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ), Seperti Acnes Monica, Vickyzu, Ola Ramlan dan masih banyak lagi orang yang mengikuti progam tersebut. Karena memang diet ini merupakan diet yang yang nyaman bagi tubuh dan kesehatan . Ulva yang mengaku mendapat info mengenai OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) dari kakaknya mengaku merasakan perubahan dlam tubuhnya. “ saya yang baru seminggu mengikuti program diet ini, merasakan hasil yang sangat baik bagi tubuh. Rasanya jadi enak , enteng dan yang paling penting, berat badan jadi turun” tutur Ulva .

Mungkin, bagi yang memilki masalah dengan berat, bisa juga mencoba progam diet OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) ini. Jika ingin tahu info yang lebih lengkap, bisa di buka di Twitter dedy, @ Dedy Corbuzier, atau bisa juga buku panduan online OCD ( Obsesive Corbuzier’s Diet ) yang sudah banyak beredar di internet. Selamat mencoba…!! *** Laili Usria

 
Kompasiana adalah Media Warga. Setiap berita/opini di Kompasiana menjadi tanggung jawab Penulis.
Siapa yang menilai tulisan ini?
    -
Processing data ..
Tulis Tanggapan Anda
Guest User


HEADLINE ARTICLES

9 Mei 2014, Sri Mulyani Come Back …

Juragan Minyak | | 25 April 2014 | 10:12

Senayan Berduka: Wajah Baru Caleg Misterius …

Saefudin Sae | | 25 April 2014 | 08:37

Kesuksesan Kerabat Kepala Daerah di Sulawesi …

Edi Abdullah | | 25 April 2014 | 10:02

Ahmad Dhani: Saya Dijanjikan Kursi Menteri …

Anjo Hadi | | 24 April 2014 | 23:45

Mengenal Infrastruktur PU Lewat Perpustakaan …

Kompasiana | | 21 April 2014 | 15:12


Ingin menyampaikan pertanyaan, saran atau keluhan?

Subscribe and Follow Kompasiana: